Najnovije spoznaje u vezi sunčanja - Poliklinika Poliderma

Usluge

Najnovije spoznaje u vezi sunčanja

U zadnje vrijeme dermatolozi sve više uviđaju greške u vezi izlaganja suncu. Čini se da brojna zlatna pravila u vezi zaštite od sunca ne vrijede.

Činjenica je da je znanstveno dokazano da trebamo dnevno 30-ak minuta sunca radi proizvodnje vitamina D. Koliko je taj vitamin važan govori podatak da Skandinavci koji su se preselili u područje Ekvatora su dulje živjeli od svojih vršnjaka koji su ostali u Skandinaviji. Isto tako nitko od njih nije dobio rak kože. U zadnje vrijeme je alarmantan porast oboljelih od melanoma pogotovo u dječjoj dobi. Zna se da je jedna vrsta melanoma povezana sa izlaganjem suncu. No kako objasniti da većina melanoma nastaje na mjestima koja nisu izložena suncu? U Americi sve manje ljudi radi na otvorenom, a nikad među njima nije bio veći broj oboljelih od melanoma. Čini se da je uz genetiku za razvoj melanoma ključno kratkotrajno jako izlaganje suncu pogotovo ako izgorite. Stoga se nikad nemojte pržiti na suncu tipa tijekom vikenda. Kožu morate pripremiti za sunce prijašnjim postupnim izlaganjem suncu. Primjerice među ribarima i sličnim zvanjima mali je broj melanoma jer tokom cijele godine kožu izlažu suncu te je pripreme pri čemu ona očvrsne. Koža tako zadeblja na taj način pri čemu bolje štiti od sunca. Žene rade najveću grešku što izlažu dekolte suncu bez obzira što prođu par metara. Neće zbog toga dobiti rak nego oštetiti dekolte jer koža sve pamti i vraća bez obzira koliko kratko bili na suncu. Kožu najviše oštetite tijekom godine a najmanje ljeti. Stoga bez obzira koliko kratko bili na suncu zaštitite sve izložene dijelove kože!

Ljudi griješe jer sunce prolazi kroz oblake, staklo i ispod suncobrana. Vozačima je ljeva strana lica više oštećena i starije izgleda nego desna strana lica zbog toga. UV zrake koje najviše oštećuju kožu su jednako jake tijekom cijele godine. Priprema koža putem solarija nije opravdana niti štiti tako kožu. Čini se da kreme sa zaštitnim faktorima ne štite baš kožu potpuno. Razlog tome je što se pojedini sastojci pod utjecajem sunca promjene i potaknu rak. Pogotovo tako djeluje vitamin A. Drugi problem je što se zaštitni faktor upije kroz kožu ako je namazana veća površina tipa leđa s prsima i tako se truje organizam. Stav službene medicine je da zaštitne kreme imaju veću korist nego štetu te da se primjenjuju. No s tim se ne slažem u cijelosti pogotovo da se cijelo tijelo maže iz razloga što kreme s zaštitnim faktorom ne štite 100% od sunca i daju osjećaj lažne sigurnosti da se može neograničeno izlagati suncu. Po meni je najbolja opcija staviti kremu na lice, vrat i šake a ostalo odjećom štititi po mogućnosti s UVB zaštitnom odjećom koja 99,99% štiti od sunca. Zaštitne kreme s mineralnom zaštitom su najsigurnija opcija jer se njeni sastojci ne mjenjaju pod suncem. SPF faktor znači koliko se puta možete dulje izlagati suncu sa zaštitnim faktorom. Tako npr SPF 20 znači da se možete dulje izlagati suncu 20x dulje nego bez zaštitnog faktora. No to u praksi nije baš tako jer kreme štite oko 2/3 tog vremena ovisno o visini zaštitnog faktora. Bitno je da zaštitno sredstvo ima što veći SPF, po mogućnosti iznad 30. UVB i UVA zaštitni faktori moraju biti podjednako visoki. Uz to bitno je da sredstvo ima antioksidanse u sebi. Koristite što lakša zaštitna sredstva da ne čepe kožu. Ulja i ostala masna sredstva ne rabite nikako! Navečer dobro očistite tijelo i lice s mljekom ili slično. Naša strategija zaštite od sunca ne valja jer ne čuvamo imunosni sustav kojeg sunce slabi te su zato ljeti česte herpes infekcije. Stoga treba piti antioksidanse. Nakon izlaganja suncu sredstva za njegu kožu s antioksidansima znatno pomažu za oporavak kože, pogotovo bjelančevine kao sastojci su od najveće pomoći da se koža oporavi. Ima oko 10-ak godina da postoje losioni koji popravljaju genetska oštećenja kože nakon izlaganja suncu te su jako bitna. Postoje satovi, flasteri i slično koji ukazuju kad se moramo skloniti u hlad. Idealno bi bilo nositi kape, UVB zaštitnu odjeću, naočale te mazati lice. Prije kupanja skinuti majcu te poslije izlaska iz mora je opet obući. Nastojte se što manje izlagati suncu kada je najače od 10-15 h no čini da se i kasnije sunce je dalje jako. Po svemu sudeći idelano vrijeme za sunčanje bi bilo iza 17 h jer i dalje možete ljepo pocrniti uz znatno manju šansu da izgorite.

Nikad nemojte raditi najveću grešku da čim dođete na more da se cjeli dan pržite dok ne izgorite ! Kožu prije mora možete pripremiti postupnim izlaganjem suncu dok umjereno izlaganje solariju donekle može pomoći. Bolna je spoznaja je zrake vidljivog svijetla izazivaju pigmentacije tzv. melasmu kod žena. Stoga se ne čudite što unatoč primjeni SPF faktora opet dobijete pigmentacije. Razlog tome je što SPF faktori ne štite od vidljivog svijetla. Čini se da puderi bolje štite od vidljivog svijetla. Kako bi smanjili pogoršanje pigmentacije i donekle uklonili preparati na bazi bjelančevina nabolje djeluju. Većina ljudi griješi jer nanosi premalu količinu zaštitnog sredstva. Treba ga nanesti obilno. Svakih 2 sata treba ga ponovo nanositi tj. odmah nakon kupanja ili tuširanja. Sredstva s liposomima najdulje štite no savjetujem i njih češće mazati. Bebe i malu djecu klonite s sunca i najviše ih štitite kapom te odjećom.

AKCIJA U TRAVNJU u Poliklinici Poliderma – Zagreb

Laserska epilacija nogu i bikini zone = 2.500kn
Laserska epilacija nogu, bikini zone i pazuha = 3.000kn

Omogućujemo obročno plaćanje.

Naručite se

ili nas nazovite na +38514828961

Načini plaćanja

Uz gotovinsko plaćanje moguće je plaćanje i sljedećim karticama:

plačanje karticama Saznajte više

Adresa

Poliklinika Poliderma

Ulica grada Vukovara 284d 4. kat

Zagreb (Almeria centar)

Radno vrijeme

Radnim danom: 09:00 - 19:00 h

Subotom: Po dogovoru

Info

Telefon: 01 4828 961

E-mail: poliderma@poliderma.hr