Stres – veliki neprijatelj mladolikom izgledu

pon, 13. 7. 2015.

U narodu se često kaže da je netko posijedio i ostario preko noći kao posljedica stresa. 

Razlog tome je oslobađanje hormona kortizola koji pojačano razgrađuje kolagen i potiče starenje, bore i spuštanje lica. Tipično je da topi masno tkivo na licu zbog čega obrazi padaju, dok na tijelu potiče stvaranje masnog tkiva u predjelu bokova te trbuha. Nažalost, svakodnevno smo izloženi stresu i upravo ključ preživljavanja je pravilno se nositi sa stresom tj. prihvatiti ga kao sastavni dio života. Ne trebam napominjati o štetnosti stresa ne samo na ljepotu nego i na zdravlje.

Ako želite zadržati mladoliki izgled potrebno se pravilno nositi sa stresom tj. najvažnije je izbaciti stres iz sebe. Svatko ima svoj način na koji to radi, no to je potrebno svakodnevno raditi. Da li ćete se baviti fizičkom aktivnosti, čitati ili plesati  nebitno je. Cilj je samo neutralizirati stres određenim hobijem i prihvaćanjem ga  kao sastavnog dijela života.