Jedna od većih zabluda u vezi prehrane je da trebamo jesti što češće meso. Najnovije spoznaje govore suprotno. Neki ljudi se uglavnom samo s mesom hrane jer navode kako im samo ono odgovara po krvnim grupama ili nekim dijetama.
Prevelik unos mesa radi veliku štetu organizmu jer mi nismo u prvo redu mesojedi nego se baziramo i na prehrani druge vrste.
Kako naš probavni sustav nije prilagođen za kravlje mlijeko zbog laktoze tako je i kod mesa pogotovo u većim količinama jer nastaju zdravstvene te probavne tegobe. Dokaz tome jesu naši zubi i kako su građeni.
Smatra se da se po vrsti i građi zubi najbolje određuje što bi tko trebao jesti. Naši očnjaci i sjekutići čine 15-20% od ukupnog broja naših zuba. Kod ljudi su najviše od svih zubi zastupljeni sjekutići što ukazuje da meso nije naša glavna hrana. Najnovija spoznaja smatra da bi se prema odnosu vrste zuba trebala temeljiti vrsta prehrane. To znači da bi od naše ukupne prehrane meso trebalo činiti svega 15-20%.
Podijeli
AKCIJA U VELJAČI
Laser Piano Face + filer (1 ml) + besplatna analiza lica uređajem Visia = 4.000 kn
