Sunce je svuda oko nas, ne samo na plaži

Ljeto je u punom jeku. Odjeće je sve manje, koža je sve izloženija. U želji da nam u vrelim danima bude ugodno, nerijetko si otkrivanjem kože činimo više štete nego što mislimo. Manje odjeće je samo veće izlaganje kože suncu. Suncu smo izloženi u svakom trenutku. Ne samo na plaži ili u moru ili kada su sunčeve zrake jako vidljive. Suncu smo izloženi i u hladovini i kada je oblačno. I uvijek treba biti na oprezu i djelovati preventivno.

Kako prevenirati:

• Izbjegavajte sunce između 10 i 16h u tom razdoblju sunce je najjače, i to shvatite ozbiljno. Opekline nisu željeni efekt prilikom izlaganja suncu
• Obavezno nosite šešir kako bi vam zaštitio glavu i uši, a za dame se preporuča i širok obod kako bi zaštitio lice. Brončani ten jest lijep, ali pretjerano izlaganje kože lica suncu može uzrokovati efekt starenja. Naime, osim pigmentaciji, koža je izložena i boranju.
• Sunčane naočale su obavezne kako bi zaštitile oči od UV zraka, pa i dok nosite šešir
• Za djecu koristite odjeću koja sadrži UV zaštitu. Ako je potrebno, preporuča se i kupanje u majicama radi zaštite od sunca. Opekline nisu ono što vaše dijete želi dok se igra na suncu
• Sredstva za zaštitu od sunca neizostavan su dio prevencije. Ne zaboravite da se ona nanose 30-ak minuta prije izlaganja suncu. Djelovanje krema za zaštitu od sunca traje 2-3 sata, ne zaboravite ponavljati nanošenje kreme